“五一”绥阳之行感悟
4月28日，外宣中心罗主任给大家带来了一条好消息，明日下午全体成员到绥阳开展拓展培训，为我们这个团体注入新思想，激发潜能，熔炼团队，增强凝聚力。次日，大家带着几分雀跃心情，出发了！
富泽山庄集训
富泽山庄位于绥阳县蒲场镇分路走十多公里的观音岩景区内，四周绿树葱茏，怪石耸立，山涧水流潺潺，气候宜人，是游览观光、养生度假、户外运动及露营的好去处。经过8过小时的艰难跋涉，晚上12点我们终于到达富泽山庄。富泽山庄是一栋仿古全木结构二层楼黔北民居式建筑，我们和遵义登山运动协会的两名同志共12人住宿在这里。
30日一早，换服装，整队，拓展培训开始!
小小的分组游戏，让我们悟出生活哲理。一行10人被分成两组，按纵行坐在地上，坐在后面的队员负责传递教练的信息到前面，不得说话，只能通过手在前面一个背上比划，前面的队员也不许转过头，接到信息继续传给下一位。通过多次训练，信息才成功传递。大家结合工作实际认真分析，觉得如果对传递的信息没有认真识别，分析不够或者信息不够准确，别人收到的信息就不一样，在新闻写作中也正好如此。
最让我们难忘的是高空断桥、搭人梯翻越高墙和穿越封锁线。队员们穿好安全带，爬上10米的高空架，站在断桥的一端，跳向断桥的另一端。这是对我们能力的一种挑战，人生难得几回搏，在安全保障的前提下，挑战自我。有时候勇敢的跨越一步，让自己的人生多一份体验，多一份收获。在搭人梯翻越高墙时，作为只有10人的团队，头顶着烈日，我们没有退缩。两人作第一层人梯，两人作第二层人梯，其他的同志相互帮助。虽然摔了三次跤，挫伤了胳膊和肩膀，但我们克服了好几次失败，最小的团队用团结协作精神成功跨越了4.2米的高墙。在穿越封锁线的时候，给我留下了很深的印象，每一个网孔只能穿越一次，而且不能接触网线，29个可以穿越的网孔，我们费了九牛二虎之力才穿过9个人，还剩一人没有过去！但我们无论如何也得把他“救”出来!教练看见我们不愿意落下一个同志和永不服输的精神，愿意给我们一次机会，但是有一个要求，我们九个人必须完成500个俯卧撑。一半天的高强度训练，疲劳、伤痛没有吓倒我们，完成了500个俯卧撑后，教练给我们选择了一个网孔，同样的规则和方法，我们小心翼翼的“救”出了亲密的战友。
相互的理解、包容、奉献，让我们的团队经受住了一次次的考验。
相互的配合、支持、协作，让我们的团队跨越过了一道道的障碍。
水晶温泉的洗礼
下午3时，我们带着疲劳，沐浴着春雨，奔向水晶温泉。在温泉山庄，与遵义市登山运动协会发生了一些不愉快，安排的生活、住宿与合同上大打折扣，给我们的旅途留下了阴霾。为了我们的团队，大家据理力争，用集体的智慧战胜一切困难。踏着夜色，伴着飕飕凉风，大家换上泳装，把一天的疲劳和不快抛在脑后，一头栽进游泳池里洗去尘土和污垢。漫步泉池，观看黛黛绿水和袅袅水雾，欣赏梦幻迷人的美女游离在灯影斑驳的绿林之间。大约在9点来钟，水晶温泉的广场中央燃起一堆熊熊篝火，身着仡佬服饰的男女老少围着篝火，跳起欢快的仡佬族舞蹈。热情、奔放的歌声，我情不自禁地舞动起来，让激情和能量释放在赤溪河畔、山野林间。据中科院地化检测，水晶温泉的水属于天然弱碱性，是养生不可或缺的延年益寿好水。因此有人说“宁可食无肉，不可浴无缸”。春泡调精，夏泡养心，秋泡练肺，冬泡护阳。我想，在工作之余，携家眷，傍友人，沐浴自然，享受自然，抛弃浮躁。摆荡在泉池里，沟通闲聊，忘却烦恼、愉悦心情。让心灵得到放松，啃食大自然的恩泽，让身体与自然和谐统一，更是另一番情趣。
参观双河洞地质公园
在水晶温泉留一宿，第二天一早去双河洞地质公园。它与水晶温泉毗邻，距温泉仅9公里，从温泉镇驱车15分钟就可以到达。该洞是座水洞和旱洞并存、结构复杂的巨大洞穴系统，到目前为止已探明有四层洞、五条地下河、22个洞口，总体呈网络状。洞外绿树成荫，山峦叠嶂。洞内沟深壁峭，怪石迥异。时而峰回路转；时而开阔坦荡。其间，石笋、石花怪相丛生，水流清脆，灯辉交映，仿佛来到水帘洞，加之有导游的形象描绘，更是神秘莫测，光怪陆离，不得不佩服大自然的鬼斧神功。
5月1日下午，我们绥阳之行结束，虽然旅途疲惫，但是感慨良多。平日里，大家只顾投入工作，彼此之间缺少沟通。散淡的思想，工作之时的不同观点，生活上的一小点纠葛，大家可能会摩拳擦掌，争得面红耳赤，更不会去换位思考，奉献自己。倘若能一起走向野外，彼此照应，相互提携，友情之手在你我之间传递，集体的友爱让我们倍受关怀，同志之间打不开的心结也会慢慢冰释。
