春季赏花：绥阳“百里油菜花海”不能错过
207省道油菜花海
户外赏花，离遵义市区较近的绥阳“百里油菜花海”不能错过。每到油菜花开时节，由南向北沿207省道分布在绥阳县境内约50公里的地带，全是金黄连片油菜花。我省19个万亩以上大坝中，有4个在绥阳县。这4个万亩大坝，连同该县的17个5000亩大坝，构成名符其实的“百里油菜花海”。
赏花时间：3月中旬至4月中旬
赏花路线：207省道沿线的蒲场、风华、洋川、旺草四乡镇。
东山百亩梨花
“桃花红，杏花黄，梨树满山雪飞扬；白砖墙，青瓦房，春到农家心欢畅……”这是当地人对水果专业村——绥阳县洋川镇东山村的吟咏歌谣。
洋川镇东山村已种植日本沙梨、布朗李、白香蕉、葡萄、樱桃等优质水果林1800余亩，其中梨花100余亩。
赏花时间：3月底至4月中旬
赏花路线：沿207省道前行，至绥阳县城东门辣椒市场，再向旺草镇方向前行两百米，左拐进入东山村村道，车行三、四公里到达该村，村道为水泥路面。
赏花 需防花粉过敏
春暖花开的季节，人们通常喜欢外出，却也有很多人在花粉过敏的痛苦中度过这个季节。花粉过敏是一种季节性流行病，大部分是由于风媒植物漫天播洒它们的花粉，对人的免疫系统造成刺激引起的，临床分别被称为过敏性哮喘、湿疹、过敏性皮炎、花粉性结膜炎等，于是轻者不断打喷嚏、流鼻涕，重者眼红、多泪，甚至胸闷、憋气，以至诱发支气管炎、心肺病等，产生更大危险。
那么，该如何预防花粉过敏？以下几招或许管用：
勿在室外久留：白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。
戴眼镜： 戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时戴上太阳镜。
换衣服：如果你在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。
关紧门窗：白天要关上门窗，以防止花粉飞人。
药物治疗：如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。
戒烟：有过敏症的吸烟者应停止吸烟。
除了防花粉过敏外，赏花还需注意：
1、小心植物刺。进行户外活动，穿行密林或花丛和灌木丛，最好不要穿短裤，适当时要戴手套。有些花卉虽没有刺，触摸却会中毒。
2、请别误食有毒的植物。不熟悉的植物，最好敬而远之。
3、花间昆虫也有危险。蜂类和毒蚊，甚至毒蛇都总和植物伴生在一起，也是对人类威胁很大的，所以出行要随身携带风油精、云南白药和蛇药等。尽量穿浅色光滑、厚实长袖的衣服。也要小心水蛭、毒蜘蛛、蚂蚁和其它昆虫，有时花间的毛毛虫的细毛都会对人造成严重过敏。(黄宝华)
